• क्या आप अपने साथी को संतुष्ट करना चाहते हैं?
  • क्या आपके पास इरेक्शन टाइम कम है?
  • मैं बिस्तर पर अधिक समय तक नहीं रह पाता?

अगर आपके मन में भी ऐसा सवाल है और आप अपने पार्टनर को एक अच्छे सेक्स के साथ इंप्रेस करना चाहते हैं, तो पढ़ते रहें।

क्या आप लंबे वक्त तक नहीं कर पाते सेक्स?

आजकल की भाग-दोड़ भरी जिन्दगी में लोग अपनी सेहत का ख्याल रखना भूल जाते है|आजकल हर किसी की चाहत होती है की सेक्स को लम्बे समय तक करे सेक्स के दौरान लम्बे समय तक सेक्स क्रिया को करते रहे सेक्स का भरपूर आनंद ले. लेकिन आजकल की बदलती लाइफ स्टाइल में आहारो में पोष्टिक तत्वों की कमी, खानपान, रहन -सहन, तनाव, शराब आदि|

कई कारणों के कारण लड़का- लड़की जीवन में काफी बदलाव आ गए है इसका असर सेक्स लाइफ पर पड़ता है|खराब लाइफस्टाइल की वजह से कई पुरुष अपनी प्रजनन इन्द्रियों पर ध्यान नहीं देते है|आज कल के पुरुष केवल जिम जाने को ही अपनी एक्सरसाइज को मानते है|शरीर को फिट रखना बॉडी बनाने के लिए कई सरे तरीके अपनाते है परन्तु जब प्रजनन इन्द्रिया मजबूत नहीं होगी तो शरीर को भरी भरकम बनाने से कोई फयदा नहीं है|इसी कारण पुरुष सेक्स का आनंद सही से प्राप्त नहीं कर पाते |

सेक्स टाइम कैसे काम करता है?

सेक्स का समय पुरुषों के इरेक्शन टाइम पर निर्भर करता है, इसका मतलब है कि पुरुष कितने समय तक अपने इरेक्शन को पकड़ सकते हैं और बिस्तर पर रह सकते हैं। लंबे समय तक सेक्स करने के लिए, पुरुषों को लंबे समय तक सक्रिय रहने की आवश्यकता होती है।

पुरुषों की स्तंभन स्थिति पूरी तरह से लिंग के रक्त प्रवाह पर निर्भर करती है। जब शरीर और लिंग में रक्त का संचार बढ़ जाता है, उस समय पुरुष उत्तेजित और उत्तेजित महसूस करते हैं।

एक अच्छा सेक्स समय बेहतर सेक्स जीवन के समानांतर होता है। बिस्तर पर अपने सेक्स के समय को बढ़ाने या अपने साथी को प्रभावित करने के लिए आपको अपने रक्त प्रवाह को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है।

कॉक रिंग मदद करता है

कॉक रिंग पुरुषो की सेक्स में काफी मदद करता है, जिनका बारे में कम ही पुरुषो का पता है|जब पुरुष कॉक रिंग को पहनते है तो कॉक रिंग लिंग के आसपास बेठता है और तंग हो जाता है कॉक रिंग लिंग के रक्त प्रवाह को कम करता है औरलंबे समय तक लिंग काफी कठोर और मजबूत हो जाता है|

कॉक रिंग वे छल्ले होते हैं जो लिंग के आधार के आसपास पहने जाते हैं और कभी-कभी अंडकोष को सख्त, बड़ा और लंबे समय तक चलने वाले अंडकोष बनाते हैं।

पुरुष सेक्स क्रिया में सुधार कैसे करे?

पुरुष कई तरीको से अपनी सेक्स लाइफ को सुधार सकते है|अगर आप अपनी इच्छा के अनुसार कोई भी काम करते हैं तो आपकी सोच को कोई नहीं बदल सकता है। सेक्स के समय अपने आप को एक्टिव रखे जोश और ताकत के साथ सेक्स का भरपूर आनंद ले|सेक्सुअल स्टैमिना सेक्स लाइफ स्टेमिना बहुत एहम होता है| पुरुष में अगर स्टेमिना सही होता है तो सेक्स की हर क्रिया को सही ढंग से कर सकते है|

सेक्स के दौरान आप अपने पार्टनर की तरफ पूरा ध्यान दें, ऐसा करने से आपके दिमाग में सकारात्मक बातें आएंगी। अगर आप अपने पार्टनर के साथ बेड में है तो वैसे में आप अपनी सारी परेशानियों को भूल जाएं और हर तरह की सावधानियां के साथ सेक्स क्रिया करे अपने साथ सेक्स को बेहतर बनाने के लिए सेक्स से जुडी चीजों का इस्तमाल करे|

ऐसी कई सारी बाते है जिनका ध्यान अगर पुरुष रखे तो उनकी सेक्स लाइफ काफी सही हो सकती है| ऐसे कई बेहतर तरीके जनका जिक्र आगे दिया हुआ है|

व्यायाम

व्यायाम हमारे शरीर को स्वस्थ रखने के साथ -साथ हमारी सेक्स लाइफ को भी बेहतर करती है| यौन क्रिया में काफी ऊर्जा और मेहनत लगती है। और इस ऊर्जा आपको एक्ससाइज़ करने से ही मिल सकती है। व्यायाम करने से ना सिर्फ आपका स्टैमिना बढ़ता है बल्कि रक्त संचालन भी बेहतर होता है।

हस्तमैथुन करना

पुरुष खुद को सेक्स का सुख देने के हस्तमैथुन करते है, हस्तमैथुन करने का कोई सही तरीका नहीं है लेकिन यदि आप  हस्तमैथुन सही तरीके से करते है तो आपका सेक्स स्टेमिना  भी बढ़ सकता है और आप काफी लम्बे समय तक सेक्स को जरी रख सकते है|

हस्तमैथुन करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपने शरीर की बात सुनें और वही करें जो अच्छा लगता है, जो स्वाभाविक रूप से आता है।

हस्तमैथुन के लिए पुरुषो के पास कई ऐसी चीज़े है जिनका इस्तेमाल कर के पुरुष अपना सेक्स स्टेमिना भी बढ़ा सकते है और अपने आप को सेक्स से संतुस्थ भी कर सकते है|

ऐसे कई हस्तमैथुन सेक्स खिलोने जिन्हे जिनका उपयोग कर पुरुष अपनी सेक्स करने की शमता को बढ़ा सकते है,हस्तमैथुन करते हुए लेटने, उठने, खड़े होने, या दीवार के खिलाफ झुकाव की कोशिश करें।हस्तमैथुन खिलोने के साथ प्रेक्टिस कर  सेक्स क्रिया को अच्छी कर सकते है|

हस्तमैथुन यौन संबंधों में सुधार कर सकता है। हस्तमैथुन में मदद मिल सकती है जब एक साथी को दूसरे व्यक्ति की तुलना में अधिक सेक्स की आवश्यकता होती है। यह जोड़ों को एक-दूसरे के लिए खुलने और एक-दूसरे को यौन संतुष्टि देने के सबसे सुखद तरीके दिखाने में भी मदद कर सकता है।यह समय से पहले स्खलन की सहायता कर सकता है|

सेक्स टॉय practice

आज कल की सेक्स लाइफ में सेक्स टॉय बहुत ही महत्वपूर्ण हो गए है| सेक्स खिलौना का चलन काफी मात्रा में होने लग गया| सेक्स खिलोने शुरुआती युवाओ को सेक्स के बारे में काफी मददगार साबित हो रहे है| शुरुआती युवा अपने आपको सेक्स में सुद्रढ बनाने में इनका उपयोग ला सकते है| ऐसे कई सेक्स खिलोने जो पुरुषो सेक्स में मदद करते है| पुरुष इनका उपयोग कर सेक्स की प्रेक्टिस अच्छी कर सकते है है|

पुरुषो के लिए खास खिलोनो का निर्माण किया गया है जो बिलकुल योनी की तरह दिखाई देता है| यह वास्तविक एहसास देते है जैसे ही पुरुष अपना लिंग अन्दर परवेश करवाते|